Warsztat przeniesiony jest na inny termin
Zapraszam na warsztat poświęcony niezwykłej czynności,
która towarzyszy nam przez całe życie:
– czyli oddechowi –
Będzie to dotknięcie niezwykle obszernego i fascynującego zagadnienia związanego z oddechem.
Postaram się na wiele pytań odpowiedzieć, ale może się okazać,
że po tym warsztacie zrodzi się jeszcze więcej nowych pytań.
Mam nadzieję, że będą one inspiracją do dalszych poszukiwań.
Będzie to warsztat teoretyczny połączony z praktyką różnych technik oddechowych.
Ogólny zarys:
– fizjologia oddechu (rola NO, CO2, hiperwentylacja), anatomia,
– rozciąganie i wzmacnianie mięśni oddechowych,
– praktyka różnych technik oddechowych,
– poszukiwania naturalnego oddechu,
– oddech a nerw błędny, śpiew, morsowanie,
– oddech w praktyce Tai Chi, Jogi,
– oddech podczas medytacji, wizualizacji.
Termin: 14 i 15 maja (sb i nd), w godzinach 12.00 do 17.00.
Miejsce: Szkoła Tai Chi Jadeit, Poznań, ul. Bastionowa 47
Zapisy do 6 maja.
Koszt warsztatu:
– 290 zł
(dla osób które uczestniczą w zajęciach Tai Chi w Szkole Tai Chi Jadeit – 230 zł).
Aby uczestniczyć w warsztacie proszę o rezerwację mailową (info@chentaichi.pl)
i wpłatę zaliczki 100 zł na poniższe konto:
nr konta:
26 1140 2004 0000 3202 3279 6208
tytuł przelewu „warsztat oddechowy”
Przed wpłatą zaliczki proszę się upewnić, czy są wolne miejsca (poprzez kontakt mailowy).
Informacje odnośnie warsztatu:
– proszę w dniu warsztatu nie spożywać obciążających posiłków,
– najlepiej co najmniej godzinę przed warsztatem nic nie jeść,
– można przynieść ze sobą jakiś lekki posiłek (niewielka ilość) który będzie można spożyć podczas przerwy,
– proszę zabrać ze sobą swobodny strój, spodnie bez paska (by nie ograniczać ruchu brzucha),
– pamiętajmy, że w razie wątpliwości czy można uczestniczyć w warsztacie pod względem zdrowotnym – koniecznie konsultujmy się z lekarzem (problemy z układem krwionośnym, oddechowym itp).
Pozdrawiam
Paweł Robaszkiewicz
więcej informacji o prowadzącym:
https://www.chentaichi.pl/kontakt/#pawel_robaszkiewicz