Miednica jest naszym centrum, w kontekście energetycznym oraz środka ciężkości, miejscem połączenia góry ciała z dołem ciała. Praca z miednicą może przynieść równowagę nie tylko tej okolicy, ale całego organizmu. Kiedy w centrum będzie swobodny przepływ, to reszta też się chociażby częściowo zrównoważy . Kontaktując się z tym obszarem możemy skontaktować się z emocjami, które zostały tam zamknięte. Dzięki pracy z miednicą możemy poruszyć naszą energię życiową. Tam, gdzie ruch jest jednocześnie swobodny i zintegrowany, odczuwa się płynny i intensywny przepływ siły życiowej.

Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie – zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos.

Analiza Bioenergetyczna
To forma psychoterapii oparta na pracy z ciałem, opracowana przez Alexandra Lowena, amerykańskiego psychiatrę i psychoterapeutę.

Metoda ta zakłada, że nasze ciało jest odzwierciedleniem naszych emocji i doświadczeń życiowych. Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych umożliwia dostęp do naszych emocji i pozwala na kontakt z naszą osobistą historią zapisaną w ciele.

Kluczowymi filarami tej metody są:
Self-perception – świadome odbieranie sygnałów płynących z naszego ciała.
Self-expression – swobodne wyrażanie emocji i uczuć oraz ich autentyczne przeżywanie.
Self-possession – posiadanie siebie, co prowadzi do autentycznej ekspresji przy utrzymaniu kontaktu z innymi.

Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych, obejmująca świadomy ruch, oddech, dźwięk i wibracje, służy wspieraniu relacji z ciałem.

Warsztaty bioenergetyczne
Są praktyką ćwiczeń i zwiększania kontaktu z ciałem. Spotkanie nie ma charakteru grupy terapeutycznej i nie może zastąpić psychoterapii.

To jednak Twój pierwszy krok do rozwoju, poczucia i rozumienia swojego ciała.

Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszego doświadczenia pracy z ciałem – mogą wziąć w nim udział wszyscy, bez względu na poziom zaawansowania i znajomość metody.

Osoba prowadząca:
Katarzyna Peka – jestem zafascynowana pracą z ciałem, poprzez ciało, uwalnianiem emocji zablokowanych w ciele. Interesują mnie takie metody pracy z ciałem, które pozwalają czuć, wyrażać, rozpoznać duchowy wymiar ciała. Studiuję Analizę Bioenergetyczną w nurcie Aleksandra Lowena, jestem certikowaną Providerką TRE oraz nauczycielką jogi z ponad osiemnastoletnim doświadczeniem. Jestem współtwórczynią Fundacji Together In Awareness. Prowadzę warsztaty, kursy oraz indywidualne sesje w Poznaniu i za granicą.

Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. Bastionowa 47, 61-663 Poznań

Cena:
całe warsztaty 300 zł

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 100 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty ćw. bioenergetycznych
Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

Warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób.

Kontakt:
kontakt@sankalpa.pl, +48 798574825